Somalata Trans Somatic Breathwork
- Opis
- Nastavni plan i program
- Pitanja i odgovori
- Obavjesti
Somalata Trans Somatic Breathwork je jedinstvena praksa svjesnog disanja koja oslobađa duboko uskladištene stresove, traume i emocije iz tijela i živčanog sustava. To uključuje potisnuta sjećanja u obliku traume rođenja, emocionalnih trauma i transgeneracijskih trauma. Svjesno disanje uz pomoć fizičke stimulacije energetski aktiviranih točaka, koje se spontano oslobađaju iz energetskog polja, dodatno potiče oslobađanje potisnute energije.
Svjesni dah dovodi do integracije, odnosno opuštanja, otpuštanja i prepuštanja. Tjelesno prisutno, svjesno disanje aktivno pridonosi ravnoteži i modulaciji neurološkog sustava, koji je ključan za percepciju i iskustvo života, aktivirajući parasimpatički sustav, stimulirajući vagusni živac te smanjujući kortizol, adrenalin i sveukupni utjecaj stresora.
Cilj ove prakse nije samo osvještavanje potisnutih sjećanja, već apsolutna integracija i vraćanje sigurnosti u neurološki sustav. Javlja se osjećaj autentične sigurnosti, opuštanja uma i fizičkog tijela. Budući da je disanje biološka potreba koju ne možemo izbjeći, možemo naučiti kako ga koristiti kao alat za povratak u autentičnu prirodu, uspostavljajući ravnotežu kroz integraciju tijela i daha. Tako se potiču duboko iscjeljenje, fleksibilnost i ravnoteža neurološkog sustava te integracija unutarnjeg djeteta, sjene i maske, što je idealno za one koji žele dubinsku transformaciju kroz dah.
Što se postiže?
-
Svjesno disanje predstavlja ključnu polugu za uravnoteženje neurološkog sustava i izravno oblikuje sva vaša životna iskustva.
-
Vaša cjelovita percepcija emocionalna, mentalna i tjelesna, doslovno ovisi o disajnom ritmu: plitko, brzo, i neuređeno disanje unutar neurološkog sustava stvara percepciju straha, stresa i borbe, dok duboko i uravnoteženo disanje budi osjećaj prisutnosti, mira i sigurnosti.
-
U seminaru postupno postajete “gospodar” svoje percepcije i života kroz praktične vježbe modulacije disanja, prilagođene vašim okolnostima, te dnevne planove i audio vodiče za trajnu integraciju i transformaciju.
Za kupljeni tečaj, gratis konzultacija u trajanju do 60 minuta
-
1
Modul 1. Opis LekcijeModul 1. Uvod u svjesno disanje prema ayurvedskim principima. Naglasak je na načinu na koji se dah (životna energija) kreće i putuje kroz tijelo, suptilna tijela, omotače i energetska čvorišta. Pokriva cjelokupnu ayurvedsku anatomiju i psihofiziologiju disanja – od fizičke do suptilne anatomije, uključujući um – te naučit ćete kako održavati slobodne puteve po kojima putuje dah (prana), oslobađajući blokade za duboko iscjeljenje i transformaciju percepcije života.
-
2
Video Lekcija 1Modul 1. Uvod u svjesno disanje prema ayurvedskim principima.
-
3
Modul 2. Opis Lekcije
Modul 2 fokusira se na samorefleksiju, integraciju i svakodnevnu praksu svjesnog disanja. Povezuje ayurvedsku anatomiju neurološkog sustava s modernom medicinom i istraživanjima, naglašavajući skladištenje trauma u obliku sjećanja u neurološkom sustavu te ayurvedsku psihologiju. Kroz praktične vježbe naučit ćete integrirati svjesno disanje u svakodnevni život za oslobađanje blokada, duboko iscjeljenje i transformaciju percepcije.
-
4
Video Lekcija 2
Modul 2. Samorefleksija, integracija i svakodnevna praksa svjesnog disanja.
-
5
Modul 3. Opis Lekcije
Modul 3 naglašava uzemljenje kroz svjesno disanje i sidrenje u tijelu pomoću senzacija i tjelesnih fenomena. Fokusira se na oslobađanje daha, uspostavu slobodnog protoka kroz tijelo i um, ključnu važnost fizičkog tijela te razloge zbog kojih ga izbjegavamo. Kroz praktične vježbe modificirate neurološki sustav rekonekcijom mozga, neurološkog sustava i daha za duboko iscjeljenje i transformaciju percepcije
-
6
Video Lekcija 3
Uzemljenje kroz svjesno disanje i sidrenje u tijelu pomoću senzacija i tjelesnih fenomena.
-
7
Modul 4. Opis Lekcije
Modul 4 naglašava emocionalno otpustanje kroz svjesno disanje. Fokusira se na potisnute aspekte podsvjesti koji nesvjesno upravljaju životom, uključujući unutarnje dijete, podsvijest i vjerovanja te njihov utjecaj na naše živote. Kroz praktičnu vježbu svjesnog daha naučit ćete integrirati nesvjesni dio svog unutarnjeg djeteta, istražujući moždane valove i stanja svjesnosti za duboko iscjeljenje i transformaciju percepcije.
-
8
Video Lekcija 4
Eocionalno otpustanje kroz svjesno disanje.
-
9
Modul 5. Opis Lekcije
Modul 5 naglašava svjesno disanje kao alat za uscijeljivanje aspekata unutarnjeg djeteta. Fokusira se na otvaranje vrata podsvjesti i integraciju izbubljenih dijelova osobnosti. Kroz praktične vježbe postižete dubinsku emocionalnu ravnotežu, oslobađanje trauma i transformaciju percepcije života.
-
10
Video Lekcija 5
Svjesno disanje kao alat za uscijeljivanje aspekata unutarnjeg djeteta.
-
11
Modul 6. Opis Lekcije
Modul 6 naglašava podsvjesne elemente sjene i objašnjava mehaniku njihovog djelovanja. Svjesno disanje je ključni alat za integraciju sjene, koja predstavlja skriveni potencijal samorazvoja. Fokusira se na potisnute dijelove i autentičnu osobnost, integrirajući sve neprihvaćene i odbačene dijelove podsvijesti – u obliku unutarnjeg djeteta, sjene i maske – kroz praktične vježbe disanja za duboko iscjeljenje i transformaciju percepcije.
-
12
Video Lekcija 6
Naglašavanje podsvjesne elemente sjene i objašnjava mehaniku njihovog djelovanja.
-
13
Modul 7. Opis Lekcije
Modul 7 Svjesnim disanjem do autentične prirode. Fokusira se na aspekte neautentične prirode, toksične pozitivnosti i toksične neautentičnosti koji nas udaljavaju od prave sebe. Svjesno disanje je ključan, kraljevski put prema autentičnoj prirodi – ključnom za iscjeljenje – omogućujući prepoznavanje i oslobađanje tih uzoraka kroz praktične vježbe za transformaciju percepcije života.
-
14
Video Lekcija 7
Svjesnim disanjem do autentične prirode.
-
15
Modul 8. Opis Lekcije
Modul 8 istražuje svrhu našeg iskustva i putovanja u 3D stvarnosti kroz prizmu svjesnog disanja. Naglasak je na konceptima i dekonceptualizaciji, povezanosti koncepta i vjerovanja te evolucijskom putu od koncepta prema dekonceptualizaciji. Kroz praktične vježbe razumijete stvaranje koncepta iz iskustva, oslobađajući se ograničenja za iscjeljenje i transformaciju percepcije.
-
16
Video Lekcija 8
Istraživanje svrhe našeg iskustva i putovanja u 3D stvarnosti kroz prizmu svjesnog disanja.
-
17
Modul 9. Opis Lekcije
Modul 9 naglašava prisutnost u tijelu i autentično svjedočenje bez potrebe za bjegom. Fokusira se na transcendentno stanje, koncepte te svjesno disanje kao most između koncepta i transcendencije. Kroz praktičnu vježbu svjesnog disanja postižete somatsko-transcendentalno iskustvo, izbjegavajući disocijaciju kroz potpuno povjerenje i predaju u svrhu autentične integracije.
-
18
Video Lekcija 9
Prisutnost u tijelu i autentično svjedočenje bez potrebe za bjegom.
-
19
Modul 10. Opis Lekcije
Modul 10 naglašava autentičnu integraciju kroz svjesno disanje. Fokusira se na razliku između lažne i autentične integracije, gdje prva samo maskira potisnuto, a druga dubinski spaja sve aspekte osobnosti. Kroz praktične vježbe postižete trajnu autentičnost, potpuno povjerenje i transformaciju percepcije života.
-
20
Video Lekcija 10
Autentična integracija kroz svjesno disanje.
- Kroz module prolazimo vježbe, a svaka vježba predstavlja novi
aspekt samoistraživanja i integracije
- Početnički prihvatljiv – sve se uči od nule
- Nisu potrebne vještine joge ili meditacije
- Postupno napredovanje kroz 10 tjedana učenja i usavršavanja
- Pogodno za sve koji žele raditi sa stresom / anksioznošću
Zašto je ovo najbolje?
✅ Tjedan dana minimalno vrijeme za poučavanje + integraciju
✅ Posvećenost određuje tempo – prilagodi se tebi
✅ Ne prelazi na novi modul dok se ne savlada prethodni
U pripremi je novi online tečaj od 10 modula!
„Urbani psihonaut: Od svrhe do sigurnosti“
Što ćete naučiti:
-
Skrivena moć svetih biljaka.
-
Etnobotanika svjetih biljaka.
-
Svrha i sigurnost enteogenih iskustava.
-
Priprema tijela i uma.
-
Set & Setting protokoli.
-
Integracija u urbani život.
Uskoro objavljujemo datume
